更新时间: 浏览次数: 258
冬季,不是所有体质都适合藏阳,这里建议阳虚体质人群要藏阳。给大家介绍一款适合冬季养藏的药膳——当归生姜羊肉汤。
注意:本药膳适合阳虚体质者食用,阴虚火旺、热性体质者慎用。
材料:羊肉500克,当归15克,生姜30克,葱2根。
做法:将羊肉洗净,切成小块,放入沸水中焯水去血沫,捞出备用。生姜去皮,切成片;葱洗净,切成段。将焯水后的羊肉块放入砂锅中,加入适量清水,放入当归、生姜片和葱段。大火煮沸后,加入适量料酒,转小火慢炖1.5至2小时,至羊肉熟烂。加入适量盐调味,继续煮至盐溶解即可。
功效:补阳、温通血脉。羊肉性温,味甘,具有很好的补阳作用,能温中暖下,适合阳虚体质的人食用。当归具有补血活血、调经止痛的功效,与羊肉搭配,可加强温通血脉的作用。生姜具有温中散寒、止呕的作用,适合胃寒、腹痛、呕吐等症。 【编辑:刘阳禾】 新闻结尾
能征惯战是什么生肖,精准落实解释《今日汇总》 冬季藏阳,有没有适用的食疗方?| 时令节气与健康的相关文章
空客“超级大白鲸”货机首次在中国亮相的相关文章
北京地区生产总值站稳4万亿元台阶 不断优化消费供给
9月30日人民币对美元中间价报7.0074元 上调27个基点
中国海警依法驱离日非法进入中国钓鱼岛领海船只
东西问·北京文化论坛丨王铭:“整体的人类遗产”何以美美与共?
西安前八月进出口总值2711亿元 外贸发展态势良好
澳总理称中国将解除对澳大利亚龙虾制裁 外交部回应